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La gestion du stress  

QUE SE PASSE-T'IL LORSQUE VOUS AVEZ UNE MONTEE DE STRESS ?

Avez vous déjà « regardé » ce qui se passe en vous ?
Le premier mécanisme qui se met en place est une accélération du rythme respiratoire et cardiaque.


Les conséquences de cette vasoconstriction générale va impacter tout l’organisme, certains organes sont plus ou moins sensibles :

 

Au niveau du cerveau :

le débit sanguin cérébral peut diminuer de moitié ce qui entraine des troubles de la concentration, des troubles de la conscience, des migraines, des vertiges voire des troubles visuels et parfois même des syncopes.

 

Au niveau du neuro-musculaire :

Diminution de la microcirculation au niveau des muscles striés du squelette, ce qui entraine des paresthésies, des troubles du tonus, des douleurs musculaires et troubles digestifs.


Au niveau du coeur
: le ryhtme cardiaque étant modifié on peut constater des douleurs à la poitrine et des troubles du rythme cardiaque.

Hypnose et gestion du stress

Annie Maman - Aesthetic Medical Consulting

 

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